Liebe Sportschülerinnen und Sportschüler,
ab sofort werden hier wöchentlich neue 7-Minuten-Workouts der Sportlehrer eingestellt, die ihr freiwillig in eurer Freizeit durchführen könnt.
Probiert, wöchentlich zwei- bis dreimal ein 7-Minuten-Workout (so viel Zeit hat jeder ;-)) durchzuführen.
Am meisten Spaß macht es, wenn ihr die Workouts gemeinsam mit Geschwistern oder euren Eltern macht. Auf geht's!
Viel Spaß, bleibt gesund und fit!